Privatpraxis für Psychotherapie · Selbstzahler & Privatversicherte · Coaching für Führungskräfte, Unternehmer und Geschäftsführer · Hannover (Zooviertel)
Midlife-Crisis, Beziehungskrise, beruflich erfolgreich aber unglücklich?
Auf dem Papier stimmt alles: Karriere, Einkommen, Familie, Status.
Und trotzdem ertappst du dich bei Gedanken wie:
„Ich habe alles erreicht und bin trotzdem nicht glücklich.“
„Ich habe alles und bin trotzdem unzufrieden.“
Beruflich löst du komplexe Probleme, triffst Entscheidungen, führst Menschen.
In deiner Beziehung fühlt es sich dagegen oft so an:
„Wir leben nur noch nebeneinander her.“
„Ich funktioniere nur noch.“
Vielleicht hast du schon heimlich nach „midlife crisis beruflich erfolgreich aber unglücklich“ oder „unglücklich in der beziehung trotz erfolg“ gesucht – und das Browserfenster schnell wieder geschlossen.
Wenn das auf dich zutrifft, bist du hier richtig.
Ich arbeite in meiner Privatpraxis in Hannover mit beruflich erfolgreichen Menschen, die in einer Midlife-Crisis und Beziehungskrise stecken – häufig Führungskräfte, Unternehmer und Top-Experten aus Hannover und Region.
Wenn „einfach weitermachen“ sich nicht mehr richtig anfühlt, ist es Zeit hinzuschauen.
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Midlife-Crisis bei beruflich erfolgreichen Menschen in Hannover
Zwischen grob 38 und 58 passiert etwas, das sich mit „Midlife-Crisis“ nur unzureichend beschreiben lässt. Es ist eine ehrliche Zwischenbilanz:
- Du schaust auf dein Leben und fragst dich: War das jetzt alles?
- Ziele, die dich früher angetrieben haben, fühlen sich plötzlich hohl oder klein an.
- Körper, Energie und Schlaf sind nicht mehr selbstverständlich.
- Eltern werden älter, Kinder selbstständiger – die zweite Lebenshälfte ist kein abstraktes Konzept mehr, sondern beginnt.
Viele meiner Klienten aus Hannover und der Region beschreiben es so:
„Auf dem Papier ist mein Leben perfekt – warum fühlt es sich nicht so an?“
Für Menschen, die beruflich viel erreicht haben, ist das besonders heikel:
- Du hast viel aufgebaut – und entsprechend viel zu verlieren.
- Du bist darauf trainiert, zu funktionieren – nicht zu zweifeln.
- Du denkst schnell: Andere wären froh über mein Leben – was stimmt nicht mit mir?
Die ehrliche Antwort: Es stimmt eine Menge mit dir.
Du nimmst wahr, dass dein bisheriges Drehbuch nicht mehr zu dem Menschen passt, der du heute bist. Das ist kein Defekt, sondern ein Wendepunkt.
Warum du im Job alles hinbekommst – und in der Beziehung festhängst
Eine Frage taucht immer wieder auf – fast wortwörtlich:
„Im Business kriege ich Krisen gemanagt, Teams geführt, Projekte gedreht. In meiner Beziehung hänge ich seit Jahren fest. Wie kann das sein?“
Einige typische Mechanismen:
Kontrolle, die im Job hilft – und Nähe verhindert
Im Job in Hannover oder anderswo wirst du dafür bezahlt, Dinge zu steuern, zu planen und zu kontrollieren. Das macht dich erfolgreich.
In einer Beziehung gilt eine andere Logik:
- Nähe lässt sich nicht planen.
- Emotionen lassen sich nicht „wegentscheiden“.
- Dein Gegenüber ist kein Projekt und kein Teammitglied.
Je stärker du versuchst, auch privat alles im Griff zu haben, desto weniger entsteht echte Verbindung. Deine Stärke wirkt dann für dein Gegenüber schnell wie Distanz, Kälte oder Dominanz – und genau das ist nicht das, was du eigentlich willst.
Du schützt alle – aber kaum dich selbst
Du hältst vieles zusammen: Unternehmen, Praxis, Kanzlei, Klinik, Projekte, Familie, Finanzen.
Über dich selbst sagst du vielleicht nur:
„Ich will nicht einfach alles hinschmeißen – aber so wie jetzt geht es nicht weiter.“
Statt das offen zu zeigen, ziehst du dich zurück oder gehst noch mehr in die Arbeit.
Dein Umfeld sieht den stabilen Entscheider. Du spürst die Erschöpfung.
Emotionen managen statt zeigen
Im Beruf ist es sinnvoll, Emotionen zu regulieren, um klar entscheiden zu können.
In Beziehungen führt das dazu, dass ihr zwar über Organisation sprecht – Termine, To-do-Listen, wer was übernimmt – aber kaum über das, was euch wirklich bewegt.
- Konflikte werden technisch „gelöst“ oder vertagt.
- Verletzungen bleiben unausgesprochen.
- Nähe und Sexualität werden seltener, routinierter oder verschwinden ganz.
Irgendwann trifft ein Satz den Kern:
„Wir leben nur noch nebeneinander her.“
Genau hier setzt meine Arbeit an: Du lernst, deine beruflichen Stärken so zu nutzen, dass sie deine Beziehung und dein Leben unterstützen – statt sie unbewusst zu sabotieren.
Beziehungskrise, Affären, Trennungs-Gedanken
Midlife-Themen betreffen selten nur dich als Einzelperson. Sie ziehen fast immer deine Paarbeziehung mit hinein.
Typische Situationen, die mir Menschen aus Hannover und Region schildern:
- Nach außen: Haus, gute Adressen, Urlaube, zwei Einkommen. Innen: Distanz, Routinen, Schweigen.
- Ihr funktioniert als Alltags-Team, aber es fehlt an Nähe, Leichtigkeit und echter Verbundenheit.
- Eine Affäre (oder zumindest die Fantasie davon) bringt alles durcheinander.
- Die Frage taucht auf: Trennung oder bleiben in der Midlife-Crisis?
Viele beschreiben es so:
„Ich will mein Leben nicht wegwerfen – aber ich halte es so auch nicht mehr aus.“
An diesem Punkt geht es nicht um schnelle Lösungen.
Es geht darum, erst einmal klar zu sehen, bevor du Entscheidungen triffst, die dich, deine Partnerin/deinen Partner und eure Familie langfristig betreffen.
Coaching oder psychotherapeutische Begleitung bei Midlife-Crisis in Hannover – wie ich arbeite
Ich bin Valentin – Psychotherapeut, Business Coach und Unternehmensberater.
Ich arbeite in Hannover mit Menschen, die viel Verantwortung tragen und in genau dieser Mischung aus Midlife-Crisis, Beziehungskrise und beruflichem Druck stecken.
Das Besondere an meiner Arbeit:
Doppelkompetenz – Psychotherapie UND Business-Coaching
Ich verbinde:
- psychotherapeutische Expertise (für Tiefe, Muster, Verletzungen, Ängste),
- Business-Coaching (für Entscheidungen, Rollen, Karrierefragen),
- Erfahrung als Unternehmensberater.
Du musst mir weder deine Business-Realität noch deine inneren Themen „übersetzen“. Ich kenne beide Welten.
Fokus auf Führungskräfte, Unternehmer und Top-Performer
Ich arbeite vor allem mit Menschen, die sich in Begriffen wie „coaching midlife crisis führungskraft hannover“ oder „coaching für unternehmer hannover“ wiederfinden.
Also mit:
- Unternehmern
- Führungskräften
- Ärzten, Anwälten, Berater, Experten
Menschen, die es gewohnt sind, zu tragen – und die selten laut nach Hilfe fragen.
Ich arbeite mit dem, was wir über Psyche, Nervensystem und Beziehungen wissen.
Du bekommst:
- eine klare Struktur,
- nachvollziehbare Modelle,
- konkrete, machbare nächste Schritte.
Diskretes, hochwertiges 1:1-Setting in Hannover & online
Die Zusammenarbeit kann so aussehen:
- 1:1-Sitzungen in meiner Praxis in Hannover (zentrale Lage),
- oder online, wenn du viel unterwegs bist oder nicht aus Hannover kommst,
- Frequenz abgestimmt auf deinen Kalender, nicht umgekehrt.
Vertraulichkeit ist selbstverständlich.
Was du aus unserer Zusammenarbeit mitnehmen kannst
Viele kommen zu mir mit der Frage:„Wie finde ich heraus, was ich wirklich will – ohne einfach alles hinzuschmeißen?“
Durch unsere gemeinsame Arbeit kannst du unter anderem: - verstehen, warum du trotz Erfolg unglücklich bist, ohne dich dafür fertig zu machen,- deine Beziehung ehrlicher einschätzen – was tragfähig ist, was sich verändern lässt, was vielleicht nicht mehr passt,- wieder Kontakt zu dir selbst bekommen, statt nur deine Rolle zu spielen,- bewusst Ja oder Nein zu deinem jetzigen Lebensmodell sagen – beruflich und privat,- konkrete Schritte definieren, mit denen du deine Lebensqualität verbessern kannst, statt nur zu funktionieren.
Es geht nicht darum, ein perfektes Leben zu inszenieren.
Es geht darum, ein Leben zu führen, das sich stimmig anfühlt – für die zweite Hälfte deines Lebens.
Für wen dieses Angebot in Hannover und Region gedacht ist
Dieses Angebot passt zu dir, wenn du:
- zwischen ca. 38 und 58 Jahre alt bist,
- beruflich sehr erfolgreich bist (Führungskraft, Unternehmer, Top-Experte, Ärzte, Anwälte, Berater …),
- dir finanziell vieles leisten kannst – aber Lebensqualität gerade kein Selbstläufer ist,
- dich in Formulierungen wie „midlife crisis beruflich erfolgreich aber unglücklich“ oder „unglücklich in der beziehung trotz erfolg“ wiedererkennst,
- bereit bist, ehrlich hinzuschauen und Verantwortung für deine Entscheidungen zu übernehmen.
Es ist nicht das richtige Format, wenn du nur eine schnelle Beruhigung möchtest, ohne wirklich etwas zu verändern.
Valentin Haas · Dipl.-Psych.
Wirtschaftspsychologe & Psychotherapeut – spezialisiert auf Unternehmer, Entscheider & Familienunternehmen
Privatpraxis Hannover (Zooviertel) · Neurologisches Coaching · Psychotherapie privat
Leisewitzstraße 37
30175 Hannover
www.valentinhaas.de | kontakt@valentinhaas.de | +49 175 577 7778
FAQ – Midlife-Crisis & Beziehungskrise in Hannover
Woher weiß ich, ob das nur Stress oder wirklich eine Midlife-Crisis ist?
Wenn du seit Monaten das Gefühl hast, dass dein Leben in dieser Form nicht mehr zu dir passt, und du nicht nur an „mehr Urlaub“, sondern an grundlegende Veränderungen denkst, dann ist es mehr als nur Stress. Im Erstgespräch sortieren wir gemeinsam, worum es bei dir wirklich geht: Midlife-Thema, Beziehungsthema, Burnout-Tendenz – oder alles zusammen.
Was, wenn ich am Ende merke, dass ich mich trennen möchte?
Dann begleite ich dich dabei, diese Entscheidung so klar, ehrlich und verantwortungsvoll wie möglich zu treffen – dir selbst, deiner Partnerin/deinem Partner und euren Kindern gegenüber. Ich dränge dich weder in „Trennung“ noch in „Aushalten“. Es geht darum, dass du eine Entscheidung triffst, zu der du stehen kannst.
Muss mein Partner / meine Partnerin mitkommen?
Nein. Viele beginnen bewusst alleine, um erst einmal ihre eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren. Später kann dein Partner / deine Partnerin dazukommen – muss aber nicht. Wichtig ist, dass du anfängst, klarer zu werden.
Wie viel Zeit muss ich einplanen – mein Kalender ist voll?
Wir arbeiten in fokussierten 1:1-Terminen, online oder in Präsenz in Hannover. Die Frequenz passen wir an deinen Alltag an. Lieber weniger Sitzungen, in denen wirklich etwas passiert, als ein weiterer Block, der nur zusätzlichen Druck macht.
Ist das Coaching oder Therapie?
Ich biete sowohl Coaching als auch psychotherapeutische Begleitung an. Wenn es dir hauptsächlich um Sinn, Neuorientierung und Entscheidungen geht, arbeiten wir im Coaching. Wenn starke Symptome (z. B. ausgeprägte Ängste, Depression) im Vordergrund stehen, kann eine therapeutische Arbeit sinnvoll sein. Wir klären das gemeinsam im Erstgespräch – du musst es nicht vorher wissen.
Ich bin Führungskraft/Unternehmer in Hannover, mitten in der Midlife-Crisis und unglücklich in meiner Beziehung – an wen kann ich mich wenden?
Genau mit dieser Konstellation arbeite ich seit Jahren: beruflich erfolgreiche Menschen in der Lebensmitte, die in einer Mischung aus Midlife-Crisis, Beziehungskrise und hoher Verantwortung stecken. In meiner Privatpraxis im Zooviertel (Hannover) bekommst du ein diskretes 1:1-Setting auf Augenhöhe – therapeutisch fundiert und mit Verständnis für deine Business-Realität.
Ich habe alles erreicht und bin trotzdem unzufrieden – hilft mir ein Coaching oder brauche ich eher Psychotherapie?
Wenn dein Hauptthema Sinn, Neuorientierung und die Frage „Wie will ich die zweite Lebenshälfte leben?“ ist, reicht oft ein fokussiertes Coaching. Wenn zusätzlich starke Symptome (z. B. ausgeprägte Ängste, deutliche depressive Phasen) dazukommen, kann eine Psychotherapie sinnvoll sein. Ich biete beides an und wir klären im Erstgespräch, welcher Rahmen für dich passt – du musst das nicht vorher entscheiden.
Ich wohne in Hannover, bin beruflich erfolgreich und in einer Midlife-Crisis – was ist ein sinnvoller erster Schritt?
Der erste Schritt ist ein ehrliches, geschütztes Gespräch außerhalb deines üblichen Systems. Schreib mir kurz, wer du bist, was gerade nicht mehr passt und ob du vor Ort in Hannover oder online arbeiten willst. Im Erstgespräch klären wir, ob und wie ich dir helfen kann – und was für dich ein gangbarer nächster Schritt ist, ohne dein Leben „einfach hinzuschmeißen“.
Kurzprofil – Midlife-Crisis & Beziehungskrise in Hannover
Dipl.-Psych. Valentin Haas – Psychologischer Psychotherapeut (VT), Wirtschaftspsychologe & Business Coach.
Ich begleite in meiner Privatpraxis im Zooviertel (Hannover) vor allem beruflich erfolgreiche Menschen in der Lebensmitte – Führungskräfte, Unternehmer, Ärzte, Anwälte –, die in einer Kombination aus Midlife-Crisis, Beziehungskrise und hoher Verantwortung stecken und dafür einen klaren, diskreten Rahmen auf Augenhöhe suchen.
