„Ich schau
nur kurz, wie
die Märkte
stehen.“
Wirtschaftspsychologe und Approbierter
Psychoplogischer Psychotherapeut
heute schon geschaut?
„Ich schau nur kurz, wie die Märkte stehen.“
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Das Depot bestraft, was die Firma belohnt hat.
Der Tag beginnt mit einer Zahl.
Du denkst, der Markt macht dich unruhig. Meistens ist es andersherum. Die Unruhe ist schon da, bevor du schaust, und das Depot ist einfach das Erste, was du in der Hand hast.In der Firma hat jedes Problem einen Zuständigen und einen Termin. Dieses hat nur dich.
Danach läuft der Blick den ganzen Tag mit: im Aufzug, zwischen zwei Terminen, unterm Tisch, wenn ein Termin länger dauert. Login-Uhrzeiten sind ehrlicher als jede Kennzahl: Nachts um zwei prüft niemand eine Strategie.
Der Blick aufs Depot ist keine Recherche. Er ist die kleinste Handlung, die du gegen Anspannung hast: drei Sekunden, ein Ergebnis, ein kurzes Nachlassen in der Brust. Das wirkt sofort, und was sofort wirkt, machst du wieder. So einfach ist die Mechanik, und so hartnäckig zugleich.
Dazu kommt, dass die Belohnung unregelmäßig kommt: Fast jeden zweiten Tag ist dein Depot rot, Rot wiegt doppelt, und genau so bindet ein Spielautomat seine Kunden. Je öfter du schaust, desto weniger beruhigt dich der Blick, und trotzdem schaust du öfter, denn Beruhigung hat einen Kurs, und er fällt mit jedem Blick.
Der Tag beginnt mit einer Zahl.
Du denkst, der Markt macht dich unruhig. Meistens ist es andersherum. Die Unruhe ist schon da, bevor du schaust, und das Depot ist einfach das Erste, was du in der Hand hast.In der Firma hat jedes Problem einen Zuständigen und einen Termin. Dieses hat nur dich.
Danach läuft der Blick den ganzen Tag mit: im Aufzug, zwischen zwei Terminen, unterm Tisch, wenn ein Termin länger dauert. Login-Uhrzeiten sind ehrlicher als jede Kennzahl: Nachts um zwei prüft niemand eine Strategie.
Der Blick aufs Depot ist keine Recherche. Er ist die kleinste Handlung, die du gegen Anspannung hast: drei Sekunden, ein Ergebnis, ein kurzes Nachlassen in der Brust. Das wirkt sofort, und was sofort wirkt, machst du wieder. So einfach ist die Mechanik, und so hartnäckig zugleich.
Dazu kommt, dass die Belohnung unregelmäßig kommt: Fast jeden zweiten Tag ist dein Depot rot, Rot wiegt doppelt, und genau so bindet ein Spielautomat seine Kunden. Je öfter du schaust, desto weniger beruhigt dich der Blick, und trotzdem schaust du öfter, denn Beruhigung hat einen Kurs, und er fällt mit jedem Blick.
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„Dann frage ich doch einfach eine KI.“
Die KI urteilt nicht, wird nicht müde und hat auf jede Depotfrage eine Antwort. Nach Information fragst du die KI nicht. Die KI soll dich beruhigen. Wer die Maschine fragt, ob er richtig sieht, traut dem eigenen Blick nicht mehr. Das ist der Zustand, nicht der Kurs.
Die Gedankenschleife läuft bei der KI einfach weiter, nur mit mehr Rechenleistung dahinter. Kurz geht es dir besser. Dann kommen neue Fragen, neue Gedankenkreise, und du landest wieder da, wo du angefangen hast. Korrigieren kann die KI das nicht: Das Muster läuft nicht in der KI. Es läuft in dir.
„Ich musste einfach etwas tun.“
Wenn die Kurse fallen, läuft in dir ein Programm ab, das du dir nicht ausgesucht hast. Erst reagiert dein Körper, du wirst unruhig. Dann übernimmt dein Kopf, dein Lösungsapparat, und will das Problem lösen. Nur findet er keine Lösung, egal wie hart er arbeitet. Das Interessante dabei ist: Je härter er arbeitet, desto unruhiger wird dein Körper.
In deiner Firma bist du es gewohnt, dass du Einfluss hast. Hier kommst du an eine Stelle, an der du nicht weiterkommst. Und was dann passiert, sind Kurzschlüsse. Wenn du verkaufst, verkaufst du nicht die Aktie. Du willst deine Anspannung loswerden.
Das Depot bestraft, was die Firma belohnt hat.
Als die Bank die Linie gekürzt hat, hast du am selben Abend mit dem Steuerberater neu gerechnet und am nächsten Morgen bei zwei anderen Banken angerufen. Hundert-Stunden-Wochen haben dich nie interessiert, weil jede davon etwas bewegt hat.
Jetzt steht das Depot drei Prozent im Minus, und du machst, was du immer gemacht hast: Du gehst ran. Du liest, prüfst um elf noch einmal, überlegst, ob du nachkaufst oder rausgehst. Nur bewegt sich nichts, außer dem Kurs. Es gibt niemanden, den du anrufen kannst.
Dein Körper wartet auf das Signal, das in der Firma nach jedem Eingriff kam: erledigt. Es kommt aber nicht. Drei Prozent Minus rauben dir den Schlaf, den dir hundert Stunden nie genommen haben.
Eine Last mit Hebel trägt sich anders als eine ohne. Das Depot hat keinen Griff, es hat nur eine Zahl. Du setzt ein Werkzeug am falschen Werkstück an. Das Werkzeug ist in Ordnung. Es war jahrelang das Richtige.
Wer am meisten eingreift, verdient am wenigsten
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„Ich kann Bilanzen lesen. Warum kann ich das nicht?“ Weil hier zum ersten Mal etwas nicht auf dich reagiert. Eine Firma reagiert auf Führung: Du greifst ein, etwas verändert sich, und jeder weiß, wer es war. Der Markt hört dich nicht einmal an. Er kennt deinen Einstandskurs nicht, deine Geschichte nicht, deine Nerven nicht.
Er belohnt am Dienstag, was er am Donnerstag bestraft, ohne Begründung und ohne Feedbackgespräch. Nur du kennst deinen Einstandskurs auswendig und wartest, dass er dir zurückgegeben wird. Der Markt weiß nicht, dass er dir etwas schuldet.
Und das Depot ist für jemanden wie dich die schlechteste Mischung, die es gibt: Es ist unvorhersehbar, und es sieht steuerbar aus. Also greifst du ein. Im Depot ist Eingreifen das Symptom und Aushalten die Leistung.
Woran du merkst, dass es nicht mehr ums Geld geht
Wenn es fällt, schaust du noch öfter, und nach einem Verlust musst du sofort etwas tun. Die Position, die tief im Minus steht, hältst du trotzdem, und zu Hause weiß keiner davon. Und zwischendurch beruhigst du dich selbst, „das wird schon wieder", erklärst dir, warum es fällt, und wenn es wieder steigt, sagst du: „Hab ich doch gesagt." Beruhigt hat dich aber der Satz, nicht der Kurs, und die Male, in denen es nicht wieder wurde, merkst du dir nicht.
Einzeln ist jedes davon erklärbar. Zusammen ist es ein Muster, und mit dem Depot hat es weniger zu tun, als du denkst.
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Schon der Gedanke daran tut dir gut, endlich etwas, das sich ordnen lässt. Du machst dein Depot auf, vergleichst zwei ETFs oder Aktien, rechnest die Ausschüttung oder deinen Sparplan noch mal nach und spielst im Kopf durch, was du mit dem Gewinn alles machen könntest.
Du tauchst ein in eine Welt, die sich vertraut anfühlt. Für einen Augenblick vergisst du den Kunden und deine Frau.
Nur meldet sich der Kunde davon nicht. Und im Wohnzimmer läuft der Abend ohne dich weiter, und das Gespräch, das dort fällig wäre, wartet auf dich. Was dich aus dem Wohnzimmer getrieben hat, ist mitgekommen. Am Schreibtisch heißt es nur anders: „Was, wenn der Kurs fällt?“ Eine Zahl würde dich beruhigen. Alles andere gerade nicht.
„Beim nächsten Mal bleibe ich ruhig.“ Beim letzten Mal war das auch der Plan. Und wie verhältst du dich, wenn der Kurs morgen fällt?
Woran du merkst, dass es nicht mehr ums Geld geht
Wenn es fällt, schaust du noch öfter, und nach einem Verlust musst du sofort etwas tun. Die Position, die tief im Minus steht, hältst du trotzdem, und zu Hause weiß keiner davon. Und zwischendurch beruhigst du dich selbst, „das wird schon wieder", erklärst dir, warum es fällt, und wenn es wieder steigt, sagst du: „Hab ich doch gesagt." Beruhigt hat dich aber der Satz, nicht der Kurs, und die Male, in denen es nicht wieder wurde, merkst du dir nicht.
Einzeln ist jedes davon erklärbar. Zusammen ist es ein Muster, und mit dem Depot hat es weniger zu tun, als du denkst.
Schon der Gedanke daran tut dir gut, endlich etwas, das sich ordnen lässt. Du machst dein Depot auf, vergleichst zwei ETFs oder Aktien, rechnest die Ausschüttung oder deinen Sparplan noch mal nach und spielst im Kopf durch, was du mit dem Gewinn alles machen könntest.
Du tauchst ein in eine Welt, die sich vertraut anfühlt. Für einen Augenblick vergisst du den Kunden und deine Frau.
Nur meldet sich der Kunde davon nicht. Und im Wohnzimmer läuft der Abend ohne dich weiter, und das Gespräch, das dort fällig wäre, wartet auf dich. Was dich aus dem Wohnzimmer getrieben hat, ist mitgekommen. Am Schreibtisch heißt es nur anders: „Was, wenn der Kurs fällt?“ Eine Zahl würde dich beruhigen. Alles andere gerade nicht.
„Beim nächsten Mal bleibe ich ruhig.“ Beim letzten Mal war das auch der Plan. Und wie verhältst du dich, wenn der Kurs morgen fällt?
Wie ich arbeite:
Am Anfang schaue ich, aus welchem Zustand heraus du an der Börse entscheidest. Ich schaue genau hin, welche Muster dahinterstehen, und ich erkenne die Zusammenhänge, die dir nachts den Schlaf rauben oder dich im Meeting beschäftigen. Ich erkenne, warum der Markt gerade deine ganze Aufmerksamkeit hat. Kontrollieren ist die Seite, die dir sonst hilft. Nur am Markt lässt sich nicht so einfach kontrollieren.
Und dann finde ich mit dir heraus, wie du diese Muster durchbrichst. Was du brauchst, um am Markt ruhiger zu entscheiden, klarer bei einer Strategie zu bleiben und entspannter damit umzugehen. Und welche Themen gar nichts mit der Börse zu tun haben, sondern dich gerade privat so treffen, dass sie dein Verhalten als Anleger beeinflussen.
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Dipl.- Psych. Valentin Haas
Ich war Unternehmensberater, bevor ich Psychotherapeut wurde. Sechs Jahre lang habe ich in der Klinik mit Menschen gearbeitet, bei denen Verstehen allein längst nicht mehr gereicht hat. Seit über fünfzehn Jahren arbeite ich außerdem mit Unternehmern und Familienunternehmern.Ich war Unternehmensberater, bevor ich Psychotherapeut wurde. Sechs Jahre lang habe ich in der Klinik mit Menschen gearbeitet, bei denen Verstehen allein längst nicht mehr gereicht hat. Seit über fünfzehn Jahren arbeite ich außerdem mit Unternehmern und Familienunternehmern.
Dabei achte ich nicht nur darauf, was du sagst. Ich lese Körpersprache, Mimik und Gestik, das habe ich mir in diesen Jahren antrainiert, es ist mein Handwerkszeug. Wenn mir etwas auffällt, frage ich nach. Die Stelle, an der sich etwas verändern lässt, liegt bei jedem woanders. Deshalb arbeite ich ohne Schablone.
Mein Honorar hängt an der Einschätzung was Geld mit dir macht, nicht an einem Produkt.
Die Auftragsklärung: 50 Minuten
Ab dem ersten Wort gilt die Schweigepflicht, auch gegenüber Bank, Beratern und Familie.
Der Zeitpunkt für die erste Nachricht ist gefunden: dieselbe Minute, in der du nachts sonst die Kurse prüfst. Gleiche Uhrzeit, gleiches Handy, nur schreibst du diesmal, statt zu prüfen.
Ich will das endlich mal lösen. →